Führungen, Exkursionen, Besichtigungen

Gesundheitsvortrag - Atemräume schaffen und tief durchatmen mit Kneipp
📣 Nächste/r: 01.04. 19:00: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting: Energie tanken mit der richtigen Atemtechnik – ruhig werden und besser schlafen durch bewusstes Atmen. Im Vortrag erfahren Sie Wissenswertes rund um das Thema Atmen. Schlechte Atemgewohnheiten können den Unterschied zwischen einem gesunden, dynamischen Leben und einem kränklichen, schwachen ausmachen. Die Arbeit mit dem Atem ist eine wirkungsvolle Möglichkeit, für sich selbst zu sorgen und die eigene Gesundheit zu stärken. Neben theoretischem Hintergrund werden praktische Atemübungen direkt durchgeführt. Bettina Pritzl, Kneipp- und Gesundheitstrainerin, ist auch ausgebildet, mit COPD zu trainieren. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung. Referentin: Bettina Pritzl, Kneipp- und Gesundheitstrainerin Kneippverein Bad Kötzting e.V. Alle Urlaubsgäste sowie die einheimische Bevölkerung sind dazu sehr herzlich eingeladen. Bildhinweis/Copyright: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting, Heindl Herbert / Pixabay / Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Führungen, Exkursionen, Besichtigungen »
Gesundheitsvortrag - Gemeinsam wachsen
📣 15.04. 19:00: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting: Immer mehr Eltern berichten, dass das Verhalten ihrer Kinder zunehmend schwieriger und auffälliger wird. Viele Eltern fühlen sich dadurch immer stärker belastet, erleben ihre Einflussmöglichkeiten als begrenzt und sind oft unsicher, wie sie am besten auf die herausfordernden Verhaltensweisen der Kinder reagieren sollen. Was tun, wenn sich Kinder verweigern? Wenn sie schwierig, wütend, laut, impulsiv oder zappelig sind?  Die Referentin lädt die Eltern dazu ein, die Stärken ihrer Kinder in den Mittelpunkt zu stellen und herausforderndes Verhalten als Ausdruck ihrer individuellen Bedürfnisse zu verstehen. Dies ermöglicht einen neuen Blick für die Situation und für die Kinder entwickeln zu können, um gemeinsam mit ihnen zu wachsen.  Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der regionalen KEB Cham statt.  Referentin: Sandra Kleber, familylab Familienberaterin Bildhinweis/Copyright: ©lisa stoeberl photographie - www.lisa-stoeberl.com / Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Führungen, Exkursionen, Besichtigungen »
Gesundheitsvortrag - Sport und Herzerkrankungen
📣 22.04. 19:00: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting: Sport hält fit und steigert die körperliche Leistungsfähigkeit, doch was tun, wenn bereits eine Herzerkrankung besteht? Jetzt erst recht oder still halten? Referent: Dr. Andreas Rieger, Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Kardiologie und Oberarzt an den Sana Kliniken des Landkreises Cham. Bildhinweis/Copyright: FRANZ BAUER / Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Führungen, Exkursionen, Besichtigungen »
Gesundheitsvortrag - Vitamine und Mineralstoffe für ein aktives Leben
📣 29.04. 19:00: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting: Stress im Alltag, sportliche Höchstleistungen oder eine rein pflanzliche Ernährung – es gibt viele Gründe, warum der Körper zeitweise mehr Vitamine und Mineralstoffe benötigt, als die tägliche Ernährung liefern kann. In solchen Phasen können Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein, um Energie und Wohlbefinden zu erhalten. Die Referentin erklärt anschaulich, welche Faktoren den Mikronährstoffhaushalt beeinflussen und wie man Präparate richtig auswählt. Referentin: Corinna Stoiber, Apothekerin und Heilpraktikerin Alle Einheimischen sowie Kur- und Feriengäste sind für diese kostenlose Veranstaltung herzlich eingeladen. Bildhinweis/Copyright: Corinna Stoiber, Foto: Eva Meimer / Foto: Fa. Pflüger / Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Führungen, Exkursionen, Besichtigungen »
Die heilenden Kräfte ätherischer Baumöle
📣 04.05. 18:00: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting: Erfahren Sie, wie die Essenzen von Fichte, Kiefer, Zeder & Co. Körper, Geist und Seele auf natürliche Weise stärken, beruhigen und regenerieren können. Die Düfte der Bäume tragen die Kraft der Natur in sich – sie erden, spenden Ruhe und schenken gleichzeitig neue Energie. Ob in Zeiten innerer Unruhe, Erschöpfung oder einfach zur Stärkung des Wohlbefindens: Baumöle wirken tief, sanft und harmonisierend. Neben spannenden Einblicken in die Wirkungsweise und Anwendungsmöglichkeiten ätherischer Baumöle erwarten die Teilnehmer praktische Tipps, Duftproben und Inspirationen, wie die heilsame Energie der Wälder in den Alltag integriert werden kann. Ein Vortrag für alle, die die wohltuende Kraft der Natur spüren und mit den Düften der Bäume zu mehr Balance und innerer Stärke finden möchten.  Referentin: Katja Schreckinger, ärztlich geprüfte Aromaexpertin Alle Einheimischen sowie Kur- und Feriengäste sind für diese kostenlose Veranstaltung herzlich eingeladen. Bildhinweis/Copyright: Katja Schreckinger / Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Führungen, Exkursionen, Besichtigungen »
Gesundheitsvortrag - Dein Körper lügt nie!
📣 06.05. 19:00: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting: Wenn die Seele nicht mehr gehört wird, beginnt der Körper zu sprechen. Die Referentin erklärt in ihrem Vortrag, wie Körper, Geist und Seele zusammenwirken und warum innere Balance der Schlüssel zu Gesundheit ist. Im Anschluss stellt sie ihr Mammafly-Programm vor – Bewusstseinslehre & Frauen-Mindset für ein Leben in Klarheit und Stärke. Alle Einheimischen sowie Kur- und Feriengäste sind für diese kostenlose Veranstaltung herzlich eingeladen. Referentin: Susanne Hoyer, Diplom-Therapeutin für TCM und Mind-Set-Coach Bildhinweis/Copyright: Susanne Hoyer / Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Führungen, Exkursionen, Besichtigungen »
Vertiefungs-Workshop - Gemeinsam wachsen
📣 08.05. 14:00: Sandra Kleber: Kinder zeigen uns, wie es ihnen geht - manchmal leise, oft sehr deutlich. In diesem Workshop schauen wir gemeinsam hinter die Kulissen von "schwierigem" Verhalten und üben, wie Verbindung auch dann möglich bleibt, wenn es stürmisch wird.  Inhalt:Entwicklungs- und Beziehungsdynamiken erkennenBedürfnisse sehen, anstatt "Fehlverhalten" zu bekämpfenDeeskalation im Alltag: vom Machtkampf zur KooperationGrenzen, die halten - Worte, die beruhigenSelbstfürsorge: gut bei dir bleiben: wenn's laut wirdIn diesem Verhaltensworkshop erwarten Sie neue Impulse, praktische Übungen und Austausch in Kleingruppen, die zu mehr Gelassenheit, Klarheit und wirksame Ideen für den Familienalltag verhelfen.  Dozentin: Sandra Kleber, Familienberaterin Anmeldung bitte unter Angabe der vollständigen Kontaktdaten und Telefonnummer (für evtl. Rückfragen) direkt per E-Mail an klebrix@vodafone.de Bildhinweis/Copyright: ©lisa stoeberl photographie - www.lisa-stoeberl.com / Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Führungen, Exkursionen, Besichtigungen »
Gesundheitsvortrag - Wenn meine Ohren müde werden.
📣 13.05. 19:00: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting: In dieser Veranstaltung erfahren Sie: Wie Sie den passenden Hörgeräteakustiker findenWie eine Hörgeräteversorgung abläuft – von der Diagnose bis zur AnpassungWas Hörtraining bewirken kann und für wen es sinnvoll istWelche technischen Hilfsmittel und Zubehörlösungen es gibt – vom Hörverstärker bis zur TV-KopplungWas eine Induktionsanlage ist und wie sie z. B. in öffentlichen Räumen hilft, besser zu verstehenOb erste Unsicherheiten beim Verstehen oder bereits bestehende Hörminderung – diese Veranstaltung bietet Orientierung, praktische Tipps und Raum für Ihre Fragen. Die Referentin stellt dabei auch die Selbsthilfegruppe für Schwerhörige Cham und Umland vor.  Alle Einheimischen sowie Kur- und Feriengäste sind für diese kostenlose Veranstaltung herzlich eingeladen. Referentin: Manuela Bindl, Kontaktgruppe für Schwerhörige Cham Bildhinweis/Copyright: / Pixabay / Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Führungen, Exkursionen, Besichtigungen »
Gesundheitsvortrag - Für immer krank - jetzt leb ich uMSo mehr
📣 20.05. 19:00: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting: Du bist nicht allein! Inspiration, Austausch & Mut zum Mehr! Alle Betroffenen von MS oder anderen chronischen Erkrankungen und ihre Angehörigen sind besonders für diese Veranstaltung eingeladen.  Referentin: Daniela Höcherl, Community für MS-Betroffene Bildhinweis/Copyright: Elena Fellhauer / Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Führungen, Exkursionen, Besichtigungen »
Gesundheitsvortrag - Wachsen im Wandel.
📣 03.06. 19:00: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting: Abschiede gehören zum Leben - ob Kinder das Elternhaus verlassen, Beziehungen enden oder wir selbst durch Lebensphasen wie die Wechseljahre gehen. Jeder Abschied bringt Schmerz, aber auch die Chance auf persönliches Wachstum und neue Klarheit.  In ihrem inspirierenden Vortrag zeigt die Referentin, wie wir mit innerer Stärke und Achtsamkeit durch Zeiten des Wandels gehen können. Ein Impulsabend für alle, die sich in Umbruchsituationen befinden oder andere darin begleiten – mit praktischen Anregungen, berührenden Einsichten und Raum für neue Perspektiven. Referentin: Birgit Strasser-Jentsch, Personal- und Businesscoach Alle Urlaubsgäste sowie die einheimische Bevölkerung sind dazu sehr herzlich eingeladen. Bildhinweis/Copyright: Birgit Strasser-Jentsch, Foto Koch Roding / Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Führungen, Exkursionen, Besichtigungen »
Gesundheitsvortrag - Kindergesundheit ganzheitlich gedacht -
📣 Nächste/r: 08.06. 19:00: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting: Gesundheit von Anfang an: In diesem Vortrag zeigt die erfahrene TCM-Therapeutin wie Kinder mit den Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin liebevoll und ganzheitlich unterstützt werden können. Sie gibt Einblicke in bewährte Ansätze zur Stärkung des kindlichen Immunsystems, zur Förderung von Entwicklung und Wohlbefinden sowie zur sanften Begleitung bei häufigen Beschwerden. Eltern und Interessierte erfahren praxisnah, wie TCM den Alltag bereichern und die Gesundheit von Kindern nachhaltig fördern kann. Referentin: Susanne Hoyer, TCM-Dipl.-Therapeutin Bildhinweis/Copyright: Susanne Hoyer / Pixabay / Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Führungen, Exkursionen, Besichtigungen »
Gesundheitsvortrag - Vagusnerv - Regulieren, beruhigen und besser durch den Tag kommen
📣 10.06. 19:00: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting: Der Vagusnerv spielt eine wichtige Rolle in unserem Nervensystem. Er ist maßgeblich daran beteiligt, wie gut (oder nicht so gut) wir mit Herausforderungen umgehen können. Durch gezielte Übungen lässt er sich stärken, sodass sich innere Anspannungen lösen können und es einfacher wird, das Nervensystem in Balance zu bringen. Welche Bedeutung hat der Vagusnerv für unsere Gesundheit wie auch für unser soziales Leben? Und welche Symptome zeigen sich bei einer Dysregulierung im Körper? Mit konkreten Alltagsübungen, die Sie vor Ort erlernen, erhalten Sie sofort anwendbare Strategien für zu Hause: z.B. bewusstes Atmen, sanfte Bewegungs- und Entspannungsformen, Stimulations- und Temperaturübungen, Achtsamkeitstechniken sowie kurze Morgen- und Abendroutinen. Ziel ist, das Nervensystem zu unterstützen, Stress abzubauen und den Alltag ruhiger zu gestalten. Referent: Susanne Willenbrink, NESC-Coach, Yoga- und Pilateslehrerin  Alle Urlaubsgäste sowie die einheimische Bevölkerung sind dazu sehr herzlich eingeladen. Bildhinweis/Copyright: KörperGlück / Canva (KI-generiert) / Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Führungen, Exkursionen, Besichtigungen »
Gesundheitsvortrag - Kneipp - Waldgesundheitstraining -
📣 17.06. 19:00: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting: Der Wald ist mehr als nur Erholung , er ist Medizin für Körper und Seele. Gezieltes Waldgesundheitstraining reduziert Stress, stärkt das Immunsystem und schenkt neue Lebensenergie. Erfahren Sie, wie der Wald unsere Sinne aktiviert und zur inneren Balance beiträgt. Was  steckt hinter dem Konzept des Waldgesundheitstrainings? Praktische Tipps für mehr Natur im Alltag. Referentin: Bettina Pritzl vom Kneippverein Bad Kötzting e.V. Alle Urlaubsgäste sowie die einheimische Bevölkerung sind dazu sehr herzlich eingeladen. Bildhinweis/Copyright: Bettina Pritzl / Bettina Pritzl / Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Führungen, Exkursionen, Besichtigungen »
Gesundheitsvortrag - Mentale Fitness. Resilienz stärken!
📣 24.06. 19:00: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting: Wie gelingt es, in herausfordernden Zeiten mental stark und emotional ausgeglichen zu bleiben? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Resilienz gezielt stärken und Ihre mentale Fitness fördern können – für mehr Gelassenheit, innere Stabilität und Lebensfreude. Alle Einheimischen sowie Kur- und Feriengäste sind für diese kostenlose Veranstaltung herzlich eingeladen. Referentin: Christine Wensauer, Kur- und Gesundheitslotsin Bildhinweis/Copyright: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting / Pixabay / Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Führungen, Exkursionen, Besichtigungen »
Gesundheitsvortrag - Selbstheilungskräfte aktivieren - Mache dein Unterbewusstsein glücklich!
📣 01.07. 19:00: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting: Ohne Aufgabe im Leben baut die Gesundheit ab, wie man bei Rentnern häufig sieht. Lebenserhaltungstrieb steckt von Geburt an in jedem Lebewesen - normalerweise zumindest. Wer diesen unterbewusst verloren hat, verliert auch schleichend aber zunehmend an Gesundheit und Lebensqualität. Tipps, wie man das Unterbewusstsein dazu bringt, den Lebenswillen neu zu aktivieren. Interessant zu wissen ist, dass unser Unterbewusstsein nicht unterscheiden kann zwischen realen Erinnerungen und Fantasie. Wir können uns also eine alternative Realität erschaffen, um unsere Gesundheit zu erhalten. Hierfür bietet sich der VAK-Prozess an, welcher visuell, auditiv und kinästhetisch, also mit unseren wichtigsten drei Sinnen eine mögliche Zukunft, die wir uns ersehnen, erleben lässt. Dieser Vorgang ähnelt zum Teil NLP-Techniken. Alle Einheimischen sowie Kur- und Feriengäste sind für diese kostenlose Veranstaltung herzlich eingeladen. Referentin: Christina Schwarzfischer, zertifizierter VAK- und Impulscoach Bildhinweis/Copyright: Christina Schwarzfischer / Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Führungen, Exkursionen, Besichtigungen »
Gesundheitsvortrag - Einführung in die integralen Entspannungstherapien
📣 15.07. 19:00: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting: Bereits mit einfachen Übungen kann ein Abschalten und „Runterkommen“ erreicht werden. Einschlafprobleme, Haltungsschäden, Muskelverspannungen, Leistungsfähigkeit ... werden durch die verschiedenen Entspannungstherapien verbessert. Etwas Übung und Phantasie sind wichtig für das Erlernen. Referentin: Heidemarie Krieglstein, Yoga-, Qi Gong- und Entspannungstherapeutin Treffpunkt: Seminarraum, 2. OG Alle Urlaubsgäste sowie die einheimische Bevölkerung sind dazu sehr herzlich eingeladen. Bildhinweis/Copyright: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting / Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Führungen, Exkursionen, Besichtigungen »
Gesundheitsvortrag - Hörgeräteversorgung heute
📣 22.07. 19:00: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting: Bereits beginnender Hörverlust schränkt die Lebensqualität erheblich ein. Das für Sie perfekte Hörsystem bringt die realen Klänge zurück und Sie sind mittendrin im Leben! Besseres Hören ermöglicht besseres Denken! Gutes Hörvermögen hilft Ihrem Gehirn, Ihr Leben lang fit zu bleiben – und hilft, viele andere gesundheitlichen Probleme zu vermeiden. Dies bedeutet, dass Hörgesundheit auch Gehirngesundheit ist. Alle Einheimischen sowie Kur- und Feriengäste sind für diese kostenlose Veranstaltung herzlich eingeladen. Referenten: Doerthe Zinke, Hörakustikmeisterin und Matthias Bock, Audiologe bei Signia Bildhinweis/Copyright: Firma Signia / Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Führungen, Exkursionen, Besichtigungen »
Gesundheitsvortrag - Chronische Darmerkrankungen
📣 29.07. 19:00: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting: Mehr als 320.000 Menschen in Deutschland sind von chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen betroffen. Einige davon steigern das Risiko, später an Darmkrebs zu erkranken. Die Referentin informiert über die Therapiemöglichkeiten der Traditionellen Chinesischen Medizin, damit Betroffene ein Stück mehr Lebensqualität zurückbekommen können. Gerade bei Darmerkrankungen hat sich eine seit Jahrhunderten überlieferte Kräutertherapie als Mittel der Wahl erwiesen.  Referentin: Susanne Hoyer, TCM-Dipl.-Therapeutin Alle Einheimischen sowie Kur- und Feriengäste sind für diese kostenlose Veranstaltung herzlich eingeladen. Bildhinweis/Copyright: Susanne Hoyer / Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Führungen, Exkursionen, Besichtigungen »
Gesundheitsvortrag - Der Letzte Hilfe Kurs.
📣 19.08. 18:00: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting: Sterben gehört zum Leben – und dennoch fühlen sich viele Menschen unsicher, wenn sie mit dem Tod konfrontiert werden. Der „Letzte Hilfe Kurs“ möchte dem entgegenwirken. Die Veranstaltung richtet sich an alle, die sich mit den Themen Sterben, Tod und Palliativversorgung auseinandersetzen möchten – unabhängig von Alter oder Vorerfahrung. In rund drei Stunden vermitteln Johanna Schmid  und Manuela Rauscher vom Ambulanten Hospizdienst des Caritasverbandes Cham grundlegendes Wissen zur Begleitung von Menschen in ihrer letzten Lebensphase. Dabei geht es unter anderem um die Normalität des Sterbens als Teil des Lebens, um typische Beschwerden am Lebensende und um einfache Maßnahmen zur Linderung. Auch rechtliche Aspekte wie Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht werden thematisiert. Ziel des Kurses ist es, Ängste abzubauen und Mut zu machen, sich mit den „letzten Dingen“ zu beschäftigen. Denn Zuwendung und menschliche Nähe sind das, was Sterbende am meisten brauchen – und was jeder geben kann. Referentinnen: Johanna Schmid, und Manuela Rauscher, Hospizdienst der Caritas Cham in Kooperation mit der KEB im Landkreis Cham   Beginn: 18.00 Uhr im Seminarraum Bildhinweis/Copyright: Pixabay / Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Führungen, Exkursionen, Besichtigungen »
Workshop - Gedanken stoppen und toppen!
📣 24.08. 18:00: Kraus Bettina: Gedanken sind mächtig – sie beeinflussen unsere Stimmung, Motivation und Leistungsfähigkeit. Wer lernt, negative Gedankenspiralen zu stoppen und durch förderliche Gedanken zu ersetzen, gewinnt mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und innere Klarheit. Der Workshop bietet leicht umsetzbare Techniken, die sofort im Alltag angewendet werden können. Bitte Block und Stift mitbringen für Notizen! Referentin: Bettina Kraus, zertifizierte Mentaltrainerin (sgd*) Anmeldung direkt bei der Referentin unter Angabe der vollständigen Kontaktdaten und Telefonnummer an bettina-kraus11@web.de Bildhinweis/Copyright: Bettina Kraus / Pixabay / Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Führungen, Exkursionen, Besichtigungen »